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デブ記録

【61日目】リバウンドが安定していますw【夜にフレンチトーストw】

2018.03.31 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 本日のごはん記録 朝食 海鮮丼(タイ、カンパチ、ボタンエビ、納豆、タクアン)、サラダ、味噌汁、細もずく、漬物(キムチ、ウメボシ)、筋子 ルカ子夫も帰宅しているので、朝から豪華にー!(・∀…

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【59・60日目】リバウンド大ピンチー!【どんどん増加】

2018.03.30 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 昨日ちゃんと更新するはずだったんですが、子どもと一緒に寝落ちしました・・・!・゜・(つД`)・゜・ ルカ子夫が単身赴任先から出張で帰ってきたのですが・・・夫が仕事終わって疲れて家に帰ってきたら、…

デブ記録

【58日目】花だ!満開だ!ごはんがうまーい!【新野菜もうまい】

2018.03.28 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 本日のごはん記録 朝食 ピザトースト(トマト、タマネギ、ピーマン、フェンネル)、ローストビーフwithアイスプラント、温泉卵、ヨーグルト トマトをたくさん買ったので、今日はピザトーストにし…

デブ記録

【57日目】花見には弁当だよねー!【のり弁カロリーやばい】

2018.03.27 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 本日のごはん記録 朝食 めんたいマヨチーズトースト2枚 うちにそろそろ危うい明太子が残ってたので・・・(´∀`) 豪華にマヨと混ぜてやったよ・・・!(・∀・)フハハハハ これを2枚(´∀`)(笑…

デブ記録

【56日目】肉じゃー!肉祭りじゃー!【体脂肪率アップ】

2018.03.26 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ ダイエットとも食事記録とも全く関係ないのですが、まずは親ばかさせてください笑 ルカ子長女(3歳)のイラストたち 風船〜。風船のひもを「しっぽ!」って表現してました。子どもの感性ですねぇ。 ショー…

デブ記録

【55日目】長女と一緒に料理教室【いなり寿司うまい】

2018.03.26 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 昨日更新しそびれてしまったので遅れましたが更新しまーす(´∀`) 昨日は子ども2人連れて、料理教室に行ってきました。 「料理教室」といっても、子どもが主体でやるようなやつです。そうはいってもルカ…

デブ記録

【54日目】体の半分は脂肪でできている【恐ろしい体脂肪率】

2018.03.24 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 本日のごはん記録 朝食 牛すじ煮、サラダ、温泉卵、雑穀ごはん、バナナ青汁甘酒シェーキ 牛すじ煮は昨夜仕込んだものです!(・∀・) 完成絵はまぁ〜茶色くて彩りもへったくれもないんですけど・・・(´…

デブ記録

【53日目】エステの時に困惑した経験【イラスト描いてみた】

2018.03.23 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 今日は昨日の宣言通り、子どもたち2人を一時保育にお願いして、エステに行ってきました!!(・∀・) さらにエステに併設しているヘアサロンも行ってきましたー!(´∀`) 一応ルカ子長女の入園式も控え…

デブ記録

【52日目】スシローでやってしまった【心からよく食べた】

2018.03.22 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 本日のブログは「とんねるずのみなさんのおかげでした」最終回を見ながら描いています。 毎週欠かさず見ていたわけではないですが、好きなコーナーもあったので・・・ ひとつの時代が終わるなぁーと思ってし…

デブ記録

【51日目】ジャガイモ食べ過ぎるなかれ【痩せなかった】

2018.03.21 ルカ子

こん○○は、ルカ子です♪ 本日のごはん記録 朝食 ベーコントマトエッグトースト、塩昆布きゅうり、フルーツ盛り合わせ、ファンタ(ぼそっ) ファンタがねー。余ってたんですよー。先日友達がきたからねー。余ってたんですよー(´∀…

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