【96日目】ちょっと体重減りました【食生活改善】

こん○○は、ルカ子です♪

ルカ子長女(3歳)、休み明けも元気に幼稚園に行きました。そんな娘の幼稚園生活ですが、

なんと。

明日から。

お弁当開始!(( ;゚д゚))ヒエー!

今までずっと午前保育で、明日からいよいよお弁当持参で13時降園がはじまります。
「午前保育期間長くね?(´∀`)」と、いろんな人に言われますが笑、そういう園なんですww

今までギリギリで起床してましたが・・明日からちょっとだけ早起きしなきゃだめでしょうか(´∀`)
大丈夫かなーわたし。

本日のごはん記録

朝食

マヨチーズトースト

めんたいマヨだと思ったらただのマヨだったのでとりあえずチーズをのせてやりました。
野菜ゼロ!ですね!(・∀・)ドヤァ!←

昼食

かつおユッケ、刺身(クジラ、カンパチ)、サラダ(ヒメカブ、ミズナ、スプラウト)、温泉卵、白米

昼、めちゃめちゃ盛りました。魚多め!(・∀・)
近所の魚屋で売ってたので買ってみましたが、くさくもなくおいしかったです!(・∀・)

夕食

ピザトースト、マンゴー甘酒ミルク、ヨーグルト

マンゴー甘酒ミルクですが、冷凍庫に眠っていた冷凍マンゴーを使ってみました。マンゴーを使ったのははじめてでしたが、とてもおいしく、子どもにもとても好評でした。

昼になまものを食べ過ぎたからかお腹がユルく・・・゜・(つД`)・゜・ww
ヨーグルトと正露丸を摂取しましたよ(´∀`)
最近お腹がすぐゆるくなりがちなので、正露丸すぐ飲んじゃいます!(・∀・)笑

 

本日の体重

84.7kg。(開始時より-1.3キロ、前日比 -0.7kg)

84キロ台にカムバックしてきました!

体脂肪率も50%台から少し戻りました!!(・∀・)

「戻った!」といっても、一番少ない時は83キロ前半だったのでまだ全然ですけどね・・・www

とりあえず弁当作りがんばりまーす!(´∀`)
夫にもお弁当なんて作ったことないので、ちょっとどきどきですw

(´∀`)がんばっている同士が他にもいっぱい!1日1クリック応援おねがいしまーす!(´∀`)
にほんブログ村 ダイエットブログ 主婦のダイエットへ