【85・86日目】野菜も体重も増えた【豆苗再利用】

こん○○は、ルカ子です♪(´∀`)
昨日も更新できずでした・・・。最近、スマホで花札ばっかりやってます←なにそれw

85日目(4/25)のごはん記録

朝食

トマト&チーズ、ブロッコリースプラウト、ガーリックバゲット、温泉卵、牛乳

トマトの赤が入るだけで、食卓がだいぶ明るくなりますね!(・∀・)
最近のルカ子に足りなかったのは、赤だー!笑

昼食

ベーコンエッグレタストースト

あっさり済ませるはずが、意外とがっつりになってしまった笑

夕食

プロテインジュース(牛乳に溶かしたやつ)

86日目(4/26)のごはん記録

朝食

トマトハムセロリトースト、温泉卵、味わいカルピス

トマトを上に盛ってみました。なんだか野菜摂ってる感!(・∀・)(気持ちだけね!w)

昼食

もやしと豆苗の豚肉巻き、ごはん、キムチ、梅干し、明太子

野菜不足に喝!ということで野菜たくさん摂れそうなメニューにしてみました。というか家で豆苗が育ってたので・・・(´∀`)(1度使って二回目のやつですw)

余ってたネギも盛ってみました。くぅー!野菜摂ってる感!?(・∀・)笑

間食

ミニストップの練乳いちごパフェ

子ども2人とシェア!ルカ子はあまり・・食べてない・・・はず!(( ;゚д゚))笑

夕食

お酒と茎わかめ

なんてジャンキーな夕食・・・www

 

本日の体重

84.2kg。(開始時より-1.8キロ、前々日比 -0.5kg)

2日前よりは断然減ってますが、全体的には減ってないですね。
もうそろそろ4月が終わりますが、確実に横ばいのグラフになりますね笑

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