【6〜9日目】病気から復活したら・・?【いきなり日にち飛んだぞw】

こん○○は、ルカ子です♪

ぷんぷん子
ダイエット記録ちゃんと書いてないじゃない・・・!さてはルカ子の奴、逃げたわね!?もう挫折したわね!?

と思ってくれた方挙手(´∀`)ノハーイ

そんな人がいたらありがたいです(笑)まだ読者数なんて1日10人いたらありがたいぐらいなので笑

実は熱とだるさで倒れておりました(´∀`)ヤッチマッターw

先日の日曜日のこと、自宅に家族でいたルカ子は思ったんです。

ルカ子
この家、なんか寒いなぁー。今日、外が寒いからかなぁー。

と。

しかし私以外の家族は寒がっている様子もない。あとから考えるとそれ、悪寒だったんですね笑

その夜熱がががっとあがり。そんなこんなで更新できておりませんでしたー(´∀`)

数日間を改めて記録するのも面倒くさいので(←そこ諦めちゃだめなやつ!w)ざっくり記録に残したいと思いまーす!(・∀・)

ごはん記録

日曜日(2月4日)

朝食

エッグトースト(ハラペーニョ乗せ)、コーヒー牛乳

トーストにちょっといいご当地ソースをかけ、その上に目玉焼きとハラペーニョとマヨネーズをオン!w ジャンキー感すごいですが、これがおいしいんですww

昼食

サーモン&いくら親子丼(北海道産らしいが、粒が小さいので紅子と思われる)

夫おすすめの飲み屋さんでランチしました!いくらと魚好きな娘に分けました。これにより腹八分目。これぐらいがちょうどいいんですよねきっと笑

夕食

何食べたか忘れた笑

 

 

月曜日(2月5日)

朝食

たぶんふりかけごはん(忘れましたw)

昼食

野菜サンドイッチ、ホットココア

夕食

エッグマヨトースト、ヘルシア

 

 

火曜日(2月6日)(熱でだるい)

朝食

薄皮パン4つ、柑橘系のゼリー、マミー

熱で寝苦しい夜でしたが、朝目覚めると夫プロデュースのこんなごはんができてました笑 豪華なおやつですよね笑 私、どんだけ薄皮パンが好きだと思われているんだろう・・・笑

昼食

忘れました でもおやつにポテチ半分食べたった!w

ちょっと高いポテトチップス(をいダイエット中なのではwww)

夕食

カレーライス、コーンスープ

だいぶ食欲がでてきたので、滋養の意味も込めてがっつり食べたった!(・∀・)しかしちょっと食べ過ぎた!(・∀・)←これだから残念なデブ。

 

 

水曜日(2月6日)(まだ本調子ではない)

朝食

忘れた

昼食

ハムレタスサンドイッチ、サーモンレタスサンドイッチ、バナナほうれん草ミルク、ヘルシアウォーター

子どもと一緒に作りました。

夕食

プロテインジュースとサンドイッチ1切

プロテインジュースについてはまた後日書きます(´∀`) プロテインジュースだけにとどめようとしてたんですけど、こどもがサンドイッチを食べきれなくて、親の私が食べるっていう・・・(´∀`)

自分がつくった食べ物を捨てるのはどうにも抵抗があるのです・゜・(つД`)・゜・

プロテインジュース ココア味

またもサーモンサンドイッチw

運動

この数日間は、全くしておりません!!(・∀・)(笑)

日曜日に電車ででかけたので、いつもよりはちょっと歩いたかな?程度です(´∀`)

本日の体重 & New 体重計

84.2kg。(開始時より-1.8キロ)

月曜日には83.2kgまで落ち込んだんですけど、おそらくそれは熱などによる消耗によるものだと思われます(´∀`)(笑)

病気が原因とはいえ思いがけずちょっと減ったので、この勢いで減らせるといいなー!(´∀`)

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