【69・70日目】リバウンドした食生活【やっぱりね・・・】

こん○○は、ルカ子です♪

宣言します!!

ルカ子
最近やる気がなくなってきて、挙げ句の果てにここ数日は暴食に走っていたルカ子ですが・・
ルカ子
明日からちゃんとやります!
気を取り直してダイエットに励みます!!

はい。宣言しました(´∀`)

ここ数日、ブログが本当にただの食事記録になっていたので、ここいらでちょっとがんばらないといけないなと思いました。
おいしいものはやめられないのでそこは食べつつも・・・(´∀`)(←え)

運動するとか、飲み物をもっと水にするとか、意識したいと思います。
正直ここ数日、写真に撮ってない間食とかけっこうあったと思います・・(´∀`;;)

でも宣言しましたから!がんばります!(・∀・)

だから今日のリバウンドっぷりには目をつむります!(・∀・)(どーん)

昨日のブログも書いてないのですが、今日は時短で本日のごはん記録だけかきます。

69日目(4/8)のごはん記録

時短!たべたものだけのせます!
実際はこれ以外にもけっこう食べてます!(だめじゃん!w)

ルカ子長女とはんぶんこ

クックパッド参照の肉団子。手作りはうまいー!やすいー!

70日目(4/9)のごはん記録

朝食

雑穀米、ローストビーフ、煮物、細もずく、漬物・ちくわ

煮物はいろんな食材をいれたのでバランス的にはいい感じなんですが、味付けがちょっとしょっぱくて失敗しました・・・・゜・(つД`)ウワーン・゜・ そしてこういう時に限って大量に作ってしまってるっていうね!泣

昼食

まるちゃんのソースやきそば(写真なし)

具は豚トロと人参でした。

夕食

シリアル

私と子ども2人しかいないので、朝食みたいなメニュー・・・ww

 

見て驚くなよ!本日の体重!

84.6kg。(開始時より-1.4キロ、前々日比 +1.0kg

2日で1キロ増って・・・すごくないですかぁぁぁぁぁぁ(誇れないーw)

前の記事の暴食(1日中パン食べてるっていう暴挙)が原因でしょうね・・・w

このままだと4月目標の82キロ台どころか、完全に右肩上がりになってしまう笑

さぁ!あしたからがんばりますよ!がんばる予定です!!www

(´∀`)がんばっている同士が他にもいっぱい!1日1クリック応援おねがいしまーす!(´∀`)
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