【56日目】肉じゃー!肉祭りじゃー!【体脂肪率アップ】

こん○○は、ルカ子です♪
ダイエットとも食事記録とも全く関係ないのですが、まずは親ばかさせてください笑

ルカ子長女(3歳)のイラストたち

風船〜。風船のひもを「しっぽ!」って表現してました。子どもの感性ですねぇ。

ショートケーキ、だそうです。(下の画像右下のやつ)

断面にイチゴもあるし、層になってるし・・・これ、3歳にしてはうまくないですか!?(・∀・)(親ばかw)
ケーキはマルで囲まれているのは「お皿にのっている」だそうです。

うちの子、ピカソの生まれ変わりなんじゃ。(←刺されるやつ)

ルカ子夫より絵心がありそうだ笑

ルカ子長女は体動かすのよりはお絵かきとか粘土とか、そういう遊びが好きみたいですね。
でも運動がきらいになると母親の二の舞になるから本当に気をつけてほしいです。
「生ける教科書」としてきちんと教えていこうと思います。(←要するにデブになんなよwってことだよねw)

本日のごはん記録

朝食

目玉焼きのせパン、ソーセージ、サラダ、にんじんジュース、果物(メロン、オレンジ)

ハラペーニョを食パンにのせて食べるのが本当にうますぎる。ほどよい酸味と結構な辛味。あーサイコー!(・∀・)

昼食

牛すじ煮、ローストビーフ、梅干し、麦ごはん、ジンジャーエール

牛肉まつりです!!(・∀・)イエー!

ローストビーフは作りたて。ソースどぼどぼ!(・∀・)笑
ソースはバルサミコ・はちみつ・醤油・酒・みりんが入ってます。洋と和がまざってる甘めの味で、これがまたごはんによく合うんです(´∀`)wwwww

ローストビーフはまだ残っているので、明日明後日にも登場予定です。

夕食

シリアルwith牛乳

ルカ子んちの夜ごはん、ルカ子のみならず子どもたちもシリアルです(´∀`)ww
父親が単身赴任で不在となると、夜ごはんがチョーー適当になります。
ちゃんと作らなくても誰も困らないんだもーん(´∀`)笑

本日の体重

83.7kg。(開始時より-2.3キロ、前日比 -0.3kg)

体重は減っているんですけどね?

今まで47%前半だった体脂肪率が、48%になっているーーー!?(( ;゚д゚))エエエエエ

これはなかなかやばい。
いつもは入浴前に測るのが、今回は入浴後に測ったから・・・?(( ;゚д゚))
理由を見つけなきゃやってられないwwww

明日はほか弁食べる予定ですw ジャンキー!(・∀・)w

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