【5日目】運動しない日々が続きます【しっかり食べてるw】

こん○○は、ルカ子です♪それでは本日のダイエット記録です!

本日のごはん記録

朝食

牛丼、切り干し大根の味噌汁(写真は撮り忘れました)

切り干し大根って煮物以外に使う術を知らず、ついつい余り気味だったんですけど、友人が味噌汁に入れていることを知り、それ以来ルカ子もその手法を多用!(・∀・)(笑) 旨みもあるのでおすすめです!(・∀・)

昼食

ソース焼きそば(これも写真は撮り忘れましたw)

キャベツを多めに使って、ソース焼きそば作りました。豚肉などがなかったので、ベーコンを使用!実は焼きそばを家で作るのは結婚以来初めてだったんですが、夫にも意外と好評でした!(・∀・)ヤッター!

子どもはほとんど食べてくれませんでしたけどね!・゜・(つД`)ショボーン・゜・

夕食

恵方巻き、甘エビ、梅納豆、塩こんぶきゅうり、切り干し大根の煮物、味噌汁

・・あと食パンが1枚半(´∀`)ボソッw←

ルカ子
炭水化物少なめだね!おっけー!よしよし!

・・って思ってましたけど、写真見返すと、結構食べてんなっていう(笑)

近くのパン屋で買った食パンがねー。おいしすぎて1枚半たべちゃったよねー(´∀`)(笑)買うから食べてしまうんですよね・・!

食事を晒すことによる羞恥心で食が細るかと思いきや、ルカ子案外鉄の心臓だったっていう(´∀`)ダメジャーン!w

運動

なし!(・∀・)w

だめだ・・・そろそろちゃんとやらなければ(笑)

本日の体重 & New 体重計

85.5kg。(開始時より-0.5キロ)

冬ゆえにあんまり摂ってなかった水分を、ばかすか摂るようにしています!(´∀`)水道水がぶのみ!笑 ルカ子の実家がある東京は水道水激マズですが、結婚して地方都市に移住してから、水道水が普通に飲めるようになってうれしいです!(・∀・)

もともと便秘気味では全くないですが、より排泄がでるようになりました(´∀`)いい傾向かな?

明日朝起きたらいきなり5キロとか痩せてないかなー(´∀`)←不毛乙w

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