【35日目】ヘルシーの罠【たくさん食べちゃうw】

こん○○は、ルカ子です♪

今日から実家に帰ってきました!(・∀・)ノ
本日は全国的な大雨だったそうですね。運転中もすごい風雨でした・・・!(( ;゚д゚))
派手に事故っている現場も二か所ほど見かけました。自分も気をつけないとですね。

本日のごはん記録

朝食

ベーコンエッグトマトトースト,野沢菜漬物,たらこの煮物,いちご,バナナ甘酒青菜シェーキ

冷蔵庫のものをなるべく消費していかなきゃいけない・・・ということもあって、消費に必死!(・∀・)笑
もうちょっと少なめでもよかったのですが、まぁいたしかたないかな笑

しかし野沢菜の漬物が、爆ウマでびびる。

昼食

麦ごはん、明太子、昆布豆、白魚&生のり、モツ煮豚汁、卵焼き(海苔入)

見た目はヘルシーですけど、量が多い!!ww

もうちょっと減らさないとダメな気がしますww「ヘルシーだから」という言葉に満足しているルカ子です・・・笑
でも、ダイエット前に比べて、食生活は圧倒的に改善してます!w

ちなみに当ブログを開始して、はじめてのごはん記事は以下です。ひどすぎますww↓

【2日目】茶色い食卓【運動不足】

2018.01.31

夕食

ハンバーグ、野菜炒め、バゲット数枚

実家に帰省してます。私が作ったわけではないのでよくわかりませんが笑、こんな感じです。
実家でも夜はなるべく炭水化物抜き!「なるべく」だから、バゲットちょっと食べた!(・∀・)←さすが心弱いルカ子w

本日の体重

83.6kg。(開始時より-2.4キロ、前日比 +-0kg)

前日となーんも変わってませーん!(´∀`)

ところで明日・・・がっつりフレンチ食べに行くんですよね・・・!(´∀`)

やばいよーwやばいよーw
せめて朝は少し控えめにしないと・・・できるかなぁ(←やれよw)

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