【29日目】お昼をがっつり【厄年だからかな・・】

こん○○は、ルカ子です♪

 

本日のごはん記録

朝食

シリアル、みかん

今朝は時間がなかったので質素な朝食・・・(´∀`;)

昼食

カンパチねばねば丼(納豆&大和いも)、サラダ、白子ポン酢、味噌汁(青のり&しめじ)、温泉卵

朝が少なかったぶんお腹が減ってしまったので、昼はがっつりいきました!(・∀・)ノイエイ!

前にルカ子友人・トレーナー武田に野菜不足を指摘されて以降、野菜をかなり意識して摂るようにしています。おかげで食生活はだいぶ改善されてきてるんですけどねぇ・・(´∀`;)タイジュウガ・・・!

【23日目】'痩せ期'ってナニ?おいしいの?【体重グラフを見てくれ】

2018.02.21

間食(昼のデザート的な感じ)

ヨーグルト(メープルシロップ)、ハーゲンダッツ

昼ごはんのあとに食べました。ついつい2つ・・・A!

夕食

いちご3/4パック(写真なし)

昼にしっかり食べた分、夜になんも作る気が起きず・・・・(´∀`)(笑)

水でしのぐ予定だったんですが、ついついいちごを・・・(笑)

 

本日の体重

84.0kg。(開始時より-2.0キロ、前日比 +0.3kg)

今日の増加は「昼にたくさん食べたから」と、原因が明白なのでさほど落ち込んでません!(・∀・)

スタートの86キロから2キロは減ったけど、その後減らない体重に、モチベーションがさがってきております・・・!・゜・(つД`)・゜・
「野菜多めの彩りごはんづくり」に対するモチベはあがったんですけど(´∀`)www
当ブログの目的は、ごはん記録ではなくてダイエットなのでwww(´∀`)

うーん!がんばるぞー!

本日、悲劇発生。

今朝、加湿器に水を補充しようとしてたら、洗面台に置いてあったスマホの画面にタンクの蓋がちょっと当たってしまい・・・
衝撃的には全然弱かったんですが、当たりどころが悪かったのか画面が真っ黒にw

携帯自体は起動するんですが、画面がなにもみえませーん・゜・(つД`)・゜・
直しにいかなきゃ・・・!と、とりあえず近所の店に見積もってもらったところ、約25000円。
こんなにお金かかるなら、いっそのこと機種変ですかね・・・・゜・(つД`)・゜・

「厄年だからかな・・・・(´∀`)」

とかいって、自分の不注意を何かと厄年のせいにしたくなります笑

(´∀`)がんばっている同士が他にもいっぱい!1日1クリック応援おねがいしまーす!(´∀`)
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