【28日目】ここが我慢しどころか【この餃子ウマー!】

こん○○は、ルカ子です♪

長引く風邪にはご注意くださいませ。

子ども2人が先週から鼻水気味で・・・(´∀`)

ルカ子
鼻水を吸引しつつ5日ぐらいしたら治るかなー

って思ってたらまぁ〜全然治んないでやんの・・・・゜・(つД`)・゜・ナゼダー!

今朝、病院行ってお薬もらってきました。早くよくなるといいなぁ。

本日のごはん記録

朝食

ピザトースト、ヘルシアウォーター

写真撮るの忘れてうっかり何口か食べてしまったので接写です(笑)
ピザトースト、久しぶりに食べましたが、おいしいー。ピザ味サイコー。

昼食

鶏レバーとほうれん草のソテー、麦ごはん、島とうがらし餃子

昼にルカ子夫がいたこともあって、がっつり作りました。レバー、好きなんですの(´∀`)

生協でゲットした島とうがらし入り餃子を食べました。
これが・・辛いっ!しかしうまい!(・∀・)

もちろん夫の方がたくさん食べましたが、私も10個弱食べました(´∀`)
生協で売ってたら絶対買いたいですねー!(´∀`)

間食

黒糖きなこドーナツ

賞味期限が14日だったんだもん・・・早く消費しないと・・・ねぇ?(´∀`)←

夕食

ベーグル、食パン、ヨーグルト(メープルシロップがけ)

野菜ゼロだし、手抜きもいいとこ(´∀`)www 夫が来ていてがんばった反動で、わたしゃ疲れましたww

ベーグルとトーストにはこんなもんかけてます。(どちらももらいもの・・(´∀`)ボソッw)

チョコレートなのに玄米やら米麹やら甘酒の成分でできていて、それにココアパウダーなどを混ぜたという麹スイーツチョコ!(・∀・) ヘルシーだけどちゃんと甘くて、満足です!くれたお友達ありがとぉぉぉぉ・゜・(つД`)・゜・

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本日の体重

83.7kg。(開始時より-2.3キロ、前日比 -0.5kg)

今日は減っていたけど、ドーナツいくらか食べたぶんが明日どうでますかねぇ〜(´∀`;)

もっとしっかり食べる量を制限した方がいいのかなぁ・・・(´∀`;)

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