【25日目】ジャンキー降臨【塩抜きがデフォ】

こん○○は、ルカ子です♪

本日のごはん記録

朝食

キンカンの煮物、豚汁、麦ごはん、梅干し、バナナ青菜甘酒ジュース

ルカ子
ルカ子史上、最高に健康的な朝食!

と、断言しても恥ずかしくないぐらい野菜多め!ばんざいわたし!(´∀`)(←誰も褒めてくれないから自分でほめる情けないやつw)

昼食

B.T.Eサンドイッチ、サラダ、新玉ねぎの辛ピクルス、ヨーグルト、コーヒー牛乳

サラダで彩りを加えてみました。
そういえば完全に写真映えだけを意識して、家にあった木製トレイを使うようにしました。同じ食器でも見栄えがよくなりますね(´∀`)(笑)

コーヒー牛乳は、生協で買った白バラコーヒーを飲みました!
本当は水がよかったんだろうけど・・・だって・・・家にあったし・・・もごもご(´∀`)←

あとね・・・

昼ごはんを食べ終わった後に・・・これがあったのを忘れて、あわてて食べました。

ジ ャ ン キ ー 降 臨 !ww

「デブだから」の期待を裏切らずケチャラー&マヨラーのルカ子は、ケチャップを3つもらいます。Sサイズでも3つもらいます。そして完全に消費しきります(´∀`)(←塩分気にしろw)

ケチャップをめちゃめちゃつけて食べるので、ポテトはだいたい塩抜きで頼みます。
塩抜きで頼むと、若干時間はかかりますが、あげたてがでてくるのでオススメですよ!(・∀・)

子どもと半分ずつしましたが、さすがに食べきれませんでした・・。(´∀`)
まぁダイエット的にはいい傾向ですよね!(´∀`)笑

全サイズ150円だったからついつい欲張ってLサイズを頼みましたが、Mでよかったなぁ。
ってかそもそも買わないでよかったなぁw まさに余計な買い物!w

夕食

プロテインダイエット(いちごみるく味)

ルカ子
水で溶かすとまずくて飲むのが辛いから、牛乳でとかしてやったよ!

牛乳で溶かすと逆に甘すぎる感じがしましたが、水で溶かすよりはおいしく飲めました。

でもルカ子、思いました。

ルカ子
牛乳で溶かしたらカロリー増えるから、もはや「置き換えダイエット」的な意味合いがなくなるのでは・・・汗

おいしさをとるのか、カロリーをとるのか、悩ましいところです笑

運動

今日もしてませーん!・゜・(つД`)・゜・

言い訳させてください!今日、運動する気まんまんだったんですよルカ子!(・∀・)

いつもリビングでエクササイズをやっているわけですが、

ルカ子
ねぇ長女〜。お母さん、運動していいー?
長女2歳
うんどーだめっ。といすとーりー、みゆのっ!

と、一蹴・゜・(つД`)・゜・www
前は快くOKがでたんですが、
エクササイズDVD=映像が面白くない=お母さんも全くかまってくれない
と思ってしまったんでしょうねぇ・・・(´∀`)トオイメ

明日こそは運動したいと思います・・・!!(・∀・)

本日の体重

83.5kg。(開始時より-2.5キロ、前日比 +0.1kg)

昼に余計なフライドポテト食べたからしょうがないかな・・・(´∀`)(笑)

83キロ台で絶賛停滞中(´∀`)ww

2月が終わるまでには82キロ台に安定した感じで足を突っ込みたい・・・!・゜・(つД`)・゜・
83キロから減らない私、もう83キロのパワードスーツを身にまとってるのではないかと思うほどです(ネガティブ!w)
がんばれわたし!たのむぞ私の体!笑

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