【24日目】がむしゃらに野菜摂取【デブ極端だぞw】

こん○○は、ルカ子です♪

そろそろ2月の終わりますねー。ルカ子長女はこの春から幼稚園に通い始めるんですが・・・

ルカ子、結婚後の肥大化により、全てのフォーマルウェアがサイズアウトしております・゜・(つД`)・゜・

デブって、なんて非経済的なのかしら・゜・(つД`)・゜・(←自業自得だろw)

前はかろうじてLLだったサイズも、現在は堂々と3L!(・∀・)ヤッター!
ユニクロ行っても3Lは店頭に置いてないため、洋服を外出して買うことはほぼありません(´∀`)w
そろそろフォーマルウェア購入を、デブの味方ニッセンにお願いしないと・・・!(( ;゚д゚))笑

本日のごはん記録

朝食

チョコシリアル、みかん1個

ルカ子長女が今日保育園に一時保育にでかけるというのに、朝寝坊。時間がなかったのでシリアル!でもシリアル、超大好き!(・∀・) 個人的にはチョコワとチョコクリスピーが最高だと思っている(´∀`) 写真に残すまでもないぐらいの朝食だけど、レコーディングダイエット・・・という目的があるので撮りました。

昼食

海鮮丼(ぶり・かんぱち・山かけまぐろ・しらす)、豚汁

ルカ子
最高に幸せな昼ごはんでした!(泣)

ルカ子、寿司やら海鮮丼やらが大好物です(´∀`) 今日は刺身をかすめとる長女も不在なので、思いっきり贅沢してやったよ・・・!(・∀・)
近所の激安スーパーで刺身を購入したのですが、ぶりなんて激安スーパーの中では高値カテゴリーの380円でした。
しかしめっちゃおいしかった。ルカ子、魚介の中ではぶりは3位以内には入る好物でございます!(・∀・)

昨日23日目の記事で、野菜摂取不足を激しく反省したルカ子、

触発されて早速今日、具沢山の豚汁を作りました!(・∀・)
今日明日は豚汁で食べ、明後日からカレーにすれば・・・ふふふ野菜摂取計画、かんぺきじゃね(´∀`)天才かと思った。←

【24日目】がむしゃらに野菜摂取【デブ極端だぞw】

2018.02.22

夕食

サラダほうれん草とベーコンのサラダ、ホットドッグ、ソーセージ数本、きんかんの煮物、梅干し

ベーコンとほうれん草って、どうしてこうも相性ばっちりなんでしょーかねー(´∀`)(笑)
ブロッコリースプラウトをのせて、バルサミコかけました。

珍味?鶏モツの一種、キンカン!

ちょっと珍しいものをスーパーで発見しました。卵になるまえの卵、キンカンです。

ルカ子フレンド・トレーナー武田の指導を受けてから(22日目w)、野菜摂取にがむしゃら!(※約2日)
人参、大根、切り干し大根、厚手のわかめと煮てみました。あまりにも雑にいろんなもの入れたので、失敗するかと思いきや、意外に悪くない味だったので、野菜不足に一役買ってもらおうと思います(´∀`)(笑)

ちなみにキンカンですが、モツという扱いながらくせのない味でおいしいです!(・∀・)
黄身のようにとろっとしているわけではありませんが、ぷちっとします。個人的にはかなり好き。

【22日目】体重がまた増えた・・だと!?【リバウンド気味!?】

2018.02.20

本日の体重

83.4kg。(開始時より-2.6キロ、前日比 -0.4kg)

昼にがっつり食べていた割には、ちゃんと減りました!(・∀・)
やはり野菜効果でしょうか!!(´∀`)

トレーナー武田
ルカ子、野菜摂取いい感じじゃん!(今のところ)
トレーナー武田
なかなか痩せない感じだから・・・エステでも行ってきたら!?

ルカ子がその発言に全幅の信頼を置いている武田のひとことにより、ルカ子、今週末エステに行ってきます。

エステなんてブライダルで行ったっきりだよ・・!超どきどきするわ。
エステティシャンの方、デブで表面積広くてほんとごめんなさい。・゜・(つД`)・゜・

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