【17日目】朝の体重がすごかった【デブ、お腹が・・!】

こん○○は、ルカ子です♪

ルカ子、今日の午前中から

ルカ子
お・・お腹が痛い・・!な・・なぜだ!(坊やではないのに)

と、苦しんでおりました(´∀`;)でも「痛くて動けない」ほどではなく、「あいたたた・・」ぐらいなもんなんです。そしてお腹を下しているわけではない。

しばらくして、ルカ子、ひらめきました。

 

この腹痛の原因。

 

たぶん、

 

昨日のターボジャムたったの20分によるものと思われますww

デブ、普段あまりにも動かなさすぎて、ちょっとエクササイズDVDやっただけでこのザマ(´∀`)w
大きな一歩と思いましょうかね(´∀`)(日頃の運動のしなさを反省はしない←)

本日のごはん記録

朝食

ごはん&明太子と筋子、テールスープ、きゅうり塩昆布づけ、グレープサイダーちょっと、チアシードヨーグルト

まだまだ魚卵祭り!最高でございます!(・∀・)

家になぜかチアシードがあったので、前日にヨーグルトに入れて、今朝食べてみました。うーん見た目が気持ち悪い!!(・∀・;)(笑)

チアシードを入れすぎたのか、食感がプチプチをこえてザラザラでした(´∀`)ww やる気出してヨーグルト1パックにチアシードを投入してしまったので、まだまだチアシードヨーグルトが残存しております!笑 次回からは入れる量にちょっと気をつけなければ・・!w

昼食

スパイシーマルデピザ(モスバーガー商品)、チョココロネ、クリームが入ってるクロワッサン的なやつ、炭酸飲料2本(生協の、一応低カロリーなやつ!汗

モスバーガーの新商品「マルデピザ」、CMでみてから気にはなっていたのです(´∀`)
昨夜、仕事から帰宅した夫とテレビ電話(※ルカ子夫、単身赴任中)してて、モスバーガーの話題に。話してたらまぁー食べたくなりますよね!(・∀・)

ルカ子
マルデピザ、増量可能なトッピングとソース、全部多めでお願いします!

と注文しました(´∀`) モスバーガーの場合、トマト以外の野菜は増量できます!(・∀・)

スパイシーマルデピザにはハラペーニョが入ってますが、そのハラペーニョがめっちゃ増えてましたww辛かったです!(´∀`)デモウマイー
たしかにイタリアンな味でしたね!480円と結構お高いからリピはしないけど、おいしかったです!

白いバンズがふわふわもちもちでした!

今日、ルカ子長女(2歳)が一時保育だったので、ちょっとのびのび!(・∀・) 昼ごはんものびのびしてみました!(・∀・)(←関係あんのかw)

デブの例に漏れず、ジャンキー大好きなルカ子です!(・∀・)ノイエーイ!(←誇るんじゃねぇw)

夕食

白子、ふぐの刺身&皮、海苔の味噌汁、玉ねぎの辛ピクルス

フグの刺身が380円だったので思わず・・・!(´∀`) ポン酢で楽しんでたら、横からルカ子長女(2歳)にちょいちょい盗まれていきました・゜・(つД`)・゜・ 2歳でフグをうまいと思うなんて・・・!そんな教育してないぞおい・・・!(( ;゚д゚))

さすがに白子は盗られませんでした。「生食可」な白子ですが、ちょっと湯引きしていただいてます。とろとろでうますぎです。とめられません。コレステロールなんて知りません。コレステロールなんてこの世から絶滅してしまえばいい。

運動

ターボジャム20分

昨日運動したら今日の筋肉痛がきたので、うれしくなって今日もやりました!20分だけですが、体の半分が脂でできているルカ子には相当な負荷!(※ルカ子の体脂肪率約48%)

本日の体重

84.0kg。(開始時より-2.0キロ、前日比 -0.5kg)

でもね!

興奮ルカ子
みなさんちょっと聞いて!

今朝、起き抜けに測ったらこんな体重だったの!どーん!(・∀・)

83.6kg!これこそ過去最低!!(・∀・)ヒャッホー!

ルカ子のこのブログの存在を一部のリアル友達2人ほどには伝えているのですが・・・(´∀`)

2人のうちの1人、体調&体重管理に厳しいお友達でして(´∀`)ww

彼女の名を「トレーナー武田」と呼ぶことにします。

武田氏、たぶん言いたいことはやまほどあるとは思うのですが、別に怒られてません(´∀`)基本的にぬるま湯ぐらいの温度で見守ってくれてます(´∀`)(笑)そんな武田氏が

トレーナー武田
夜だけじゃなくて、朝にも体重測るといいよ!

とアドバイスしてくれたので、毎日ではないものの測れる時には測るようにしてるのです。

そしたら今朝この結果!ひゃっほー!(・∀・)イエーイ!

まぁ朝の結果なので、ルカ子的には非公式記録扱いになるですが、モチベーションアップには十分でございます!(´∀`)

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