【159日目】さぼって増えた【3週間ぶり】

こん○○は、ルカ子です♪

ルカ子
いやーサボったサボった!!(・∀・)

というわけでなんと3週間ぶり笑
先日、リアル友達に「ルカ子ブログ、やめたの?w」って言われたので、やめてないをアピールするために書きます!(´∀`)

今回は久しぶりなので、体重を先に公開いたします!(・∀・)

本日の体重

65.8kg。(開始時より-0.2キロ)

気づいたら大増加!!きゃー!w

思い当たる節はありありです笑
さぼってた3週間、食に全く無頓着でした。
ブログ載せるときは彩りとかがんばるけど、さぼりだすととたんに食生活もひどいことになりますww

本日のごはん記録

朝食

冷しゃぶ、サラダ(アボガド、レタス、キュウリ)、ガスパチョ、マンゴー甘酒青汁ジュース、白米

朝からがっつり!昨日から突然暑くなったので、夏バテ防止メニュー!!(・∀・)w

昼食

ピザ1.4枚

近所のピザ屋のテイクアウトが安かったので・・。(1枚500円)

夕食

甘エビ丼

運動もがんばらねば

最近運動もまったくしてないです。今、女性特有週間にはいってるので(←なにそのネーミングw)
それが終わる今週終わりぐらいからちょっといよいよがんばらないとなぁ。

ダイエット開始から5ヶ月。なんも変わってませんむしろ増えてるしwwwwww
はー。楽に痩せられないかなーww←

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