こん○○は、ルカ子です♪
本日のごはん記録
朝食
ごはん、しらすぼし、すじこ、マグロのすき身、うなぎ、味噌汁、牛乳
昨日の夜ごはんだったのですが、夜ごはんとして食べるのを我慢して、翌朝に持ち越しました！(・∀・)
お腹が空いてたのもあったし、好きな食材だったのもあったしで、
めぇぇぇっちゃおいしかったぁぁぁぁぁ！・゜・(つД｀)ｳﾜｰﾝ・゜・
ちなみに塩筋子、私の大大大好物なんですが、これってどうやら主に東北で食べられているものらしいですね。昭和時代には東北から東京に出稼ぎにきている人がたくさんいた関係で、東京のスーパーには塩筋子がちらほら売られていたんですが、西日本に越してきてからというもの、スーパーに塩筋子は全然見かけません・゜・(つД｀)・゜・ 今回はルカ子母が、買ってきてくれたのです。ありがたやー！
昼食
焼肉！（焼肉弁当と、お肉少々）
焼肉弁当を食べたのですが、ルカ子の長女（２歳）に半分以上盗られました・゜・(つД｀)・゜・
愛しの焼肉弁当が・・・！泣
まぁダイエット的には結果オーライだったんですかね(´∀｀)（笑）
あとはお肉を少々！壺カルビが肉肉しくてうまかったどーん！(・∀・)
壺カルビ、旨味があって最高です！
デブが大好きな焼肉、もちろん私も大好きなのですが、腹７分目で止められた自分にスタンディングオベーション！！(・∀・)ノ（←自分で褒めんなしw）
間食
貝ひも（バター醤油あじ）を結構食べた、アメ４個
酒飲みのルカ子夫が買った貝ひもがあるんですが、購入者の夫は「これ、甘すぎるw」といって放置しているんですね。貝ひもの神様に呪われても困るので、ルカ子が食べたった(´∀｀)（笑）
まだ結構残ってます。貝ひもの神様に怒られないように、ちょいちょい食べていきたいと思います(´∀｀)←
夕食
ローストビーフ＆サラダ、かぼちゃの煮物、赤ナマコとアオヤギの酢の物、お刺身ちょっと
ルカ子両親が来てるのでね！(・∀・) 置き換えダイエットなんてしてる場合じゃないすよね！(・∀・)（笑）
かぼちゃとお刺身はみんなで分けたので、私が食べたのはほんのちょっとですぞ！
ちなみに炭水化物食べてません！私ったら超えらい！(・∀・)
でもブログ書いてる只今２２時３０分、超絶腹減ってます！！
やばいー就寝せねばー！(( ;ﾟдﾟ))ｱﾜﾜ笑
本日の体重
83.8kg。（開始時より-2.3キロ、前日比 -kg）
こんなに食べてないのになかなか思うように減らない・・・
デブの新陳代謝の低さ、おそるべし！！・゜・(つД｀)・゜・
まぁでも昨日よりしっかり減ったのはうれしいですね！デブばんざい！(´∀｀)（←誤解を招く表現w）
(´∀｀)がんばっている同士が他にもいっぱい！クリックで応援おねがいしまーす！(´∀｀)
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