【11日目】夕飯がやばかった【ベーコンうまい】

こん○○は、ルカ子です♪

先日崩した体調、まだ戻らない・・っていうのもあって、運動をまったくしないので、今日から「運動」欄、なくします!(・∀・)笑

「運動しない」がデフォなデブなので、運動した時だけ報告することにします(´∀`)(笑)

本日のごはん記録

朝食

BLTサンド,新玉ねぎと海苔の酢の物,味付け海苔数枚,ヘルシアウォーター

私が住んでいる県、パン屋が多くて、パン屋で買う食パンもとてもおいしいのです!(・∀・)

ふわふわのパンに、レタスとスライストマト、そしてちょっとこんがり焼いたベーコンをオンして・・・

ちょい焼きベーコン、最高です!

今日はちょっと贅沢に、めんたいマヨをオン!(・∀・) 私服の朝食でございました。はまりそう・・・(´∀`)(笑)

昼食

砂肝ほうれんナス炒めポン酢がけ・しらす干しごはん、キムチ、青海苔の味噌汁、バナナ青汁ミルク

砂肝の炒め物は昨日作っておいたやつです。野菜と食べたらなんかバランスとれるかな・・と笑
バナナ青汁ミルクには甘酒がはいっています。子どもも一緒に飲んでます!(・∀・)

完食

湖池屋プライドポテト(1袋の半分)、グミ数粒

こどもがくれました(´∀`)(←盗ったちゃうんかw)

夕食

プロテインダイエット(コーヒー牛乳味)、ハムトースト

あれ!?置き換えダイエットは!?

と、思ってくださった方、ありがとうございます!(・∀・)(笑)

 

聞いてください。ちょっと私の正当な言い訳を聞いてくださいよ・・!(←言い訳なんかいw)

 

今日の夕飯なんですけど・・・

プロテインダイエット(コーヒー牛乳味)ゲロマズだったのです!!・゜・(つД`)ウワーン・゜・

昨日と一昨日飲んだ分はまずいどころか、むしろおいしかったんですよ。

しかし今日のコーヒー牛乳味はやばかった。残念すぎました。飲むのに苦痛なレベル!・゜・(つД`)・゜(笑)

そりゃーハムトーストぐらい食べたくなりますよね!!(・∀・)デショー?←

まぁここらへんがデブならではの心の弱さですよね!(・∀・)←まとめるなしw

↓結構美味しかったプロテインダイエット記事はこちら

【10日目】食欲そんなにないのに【なぜ減らぬ】

2018.02.08

本日の体重

83.9kg。(開始時より-2.1キロ 前日比 -0.7kg)

なんやかんやで当ブログを開設してから、少しずつ減ってきてます!(・∀・)

ただ、心の弱いデブは、ここで調子に乗って「ごほうびだー」とか言い出すので、ちょっと注意が必要です(´∀`)マジデw

明日から3連休なんですよねー笑 食べ過ぎないように気をつけます笑

さっき、ドミノピザのLサイズ50%オフクーポンとか当たっちゃったよなぁー・・・(´∀`)ドーシヨw

(´∀`)がんばっている同士が他にもいっぱい!クリックで応援おねがいしまーす!(´∀`)
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