【10日目】食欲そんなにないのに【なぜ減らぬ】

こん○○は、ルカ子です♪

とっ・・・とりあえずこのブログも10日間続きました(´∀`)(←いや途中だいぶ書いてないだろw)

運動は全然取り組んでおりませんが、ごはんに関してはブログ始める前より意識しだしたので、とりあえず心が弱すぎるルカ子としては、それだけでも大きな一歩なのかなと。(´∀`)

デブは、自分が頑張ったことに対してはともかく褒め称えます。そしてごほうびにとおいしいものを与えがちです(´∀`)しかし今回はがまんできてます。ルカ子、えらすぎ。←だからこれやめろってw

本日のごはん記録

朝食

ベーコンエッグトースト、レタス、白子

近所のスーパーにやたら生食用白子が格安で売っているので、ついつい購入。よく白子食べてんな私(´∀`)(笑) 男だったら確実に痛風になってますねー(´∀`)オンナサイコー

昼食

食パン(トマト・マヨのせ)、新玉ねぎと海苔の酢の物、サラダ、デコポン(子どもとシェア)、アクエリアス

アクエリアス・・・先日私が病気で倒れた時にがっつり買い込んでくれたんですよね。開封済みなのでとりあえず消費。

夕食

プロテインダイエット(いちごミルク味)350ml、チャパタ1つ(ちっさいパン)

「短期で痩せる!」の文言に誘われるデブ

デブルカ子、基本的に心が弱さゆえに肥満になったわけなので、「短期でやせる!」「楽してやせる!」などという甘ーい言葉に、簡単に引っかかりやすいです(´∀`)(笑)

そんなデブがひっかかった、こちらの商品!どーん!(・∀・)

DHC プロテインダイエット!(・∀・)

ネット広告やらでよく見るやつですねハイ(´∀`)(笑)

DHC プロテインダイエット 1パック(7袋) 【送料無料】

価格:3,066円
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感想(0件)

こういうものを買うつもりはあまりなかったのですが、ふらっと入ったドラッグストアで目撃し・・・(´∀`)置き換えダイエットって今までやったことなかったので、ちょっとやってみようかなと思って買ってみました!

レトルトパウチみたいな袋に入っています。

わが家にはシェイカーがないので、ジップロックのスクリューコンテナーで作りました!(・∀・)

水350mlプロテインダイエット1袋を一緒に入れて、シェイクします!(・∀・)

予想以上によく溶けました

ルカ子
ちっ・・粉を溶かすのかよ・・・なんで牛乳じゃねぇんだよ・・!

って思いましたが、この思考がまさにDEBUですよね(´∀`)ザンネンwww

牛乳、水代わりに飲むルカ子です。白米に牛乳、違和感感じないルカ子です(´∀`)笑

一応ダイエットをはじめてから、牛乳はあまり飲まないように心がけてます。消費量が減りましたねー。家計にも優しくなりそうですね(´∀`)(笑)

本日の体重

84.6kg。(開始時より-1.4キロ、前日比 +0.4kg)

ルカ子
あ・・あれ・・・もう少し痩せてると思ったのに・・!

痩せてるどころかちょっと増えてるっていう悲しさよ(´∀`)ナンデヤネン(笑)

やっぱ運動も並行でやっていかないとなかなか難しいんですかね(´∀`)

あ。ちなみに今日も運動してません(´∀`)アッサリ←

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